wielkie dzieki Si2uiel. troszke mnie zdolowales czy to naprawde sa efekty uboczne zazywania TP? słyszalam ze trzeba wypelnic jakis profil i ze jest ona dostepna od 18 lat. na czym polega ten profil i gdzie go musze wypelnic? z gory buziaki za odpowiedz Dagi
[...] PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH (typu nadciśnienie, arytmia i temu podobne 'problemy sercowe')? Bo w takim wypadku Therma nie dla Ciebie!!! Nie wypełniłaś profilu, więc nie wiem, czy masz 18 lat skończone. <co za składnia> Jeśli nie - to też nie polecam efedry. "prosze powiedzcie ile minut treningu( biegania) jest potrzebne aby te [...]
[...] ona powoduje tzw. "Syndrom chińskiej restauracji", o którym zapewne słyszeliście. Objawia się on bólem głowy, zaczerwienieniem twarzy, niepokojem i bezsennością- oczywiście występuje on u osób wrażliwych na kwas glutaminowy. Faktem jest jednak, że nadmiar kwasu glutaminowego szkodzi każdemu w mniejszym czy większym stopniu. Oczywiście [...]
"jestes jakim napakowanym miskiem" - dobre! Hehehe! A za komplementy dziękuję! Najlepiej jest brać miesiąc, ale jeśli wcześniej uznasz,że wystarczy Ci zguby to bez problemu odstawiaj. Weź najpierw 1 kaps. 40 min po śniadanku i zobacz jak będziesz się czuła. Jeśli OK - to trzeba się cieszyć. Przez kilka dni zażywaj jedną TP - tak będzie [...]
[...] że magnez jednej firmy jest lepiej przyswajalny od magnezu drugiej firmy.Z tym ,że ja napisałem tak: 2- tabletki dziennie- 100% zapotrzebowania 3 tabletki 4 razy dziennie, czyli w sumie 12 tabletek zaleca producent! Czy ty naprawde sądzisz, że mogą być takie różnice we wchłanialności? Z pewnością nie. Nie czepiałbym się jakby to było [...]
[...] 1.Klatka 12 serii 2.Triceps 10 serii 3.Barki 8 serii Przerwa Cześć na wstępie chciałem was pozdrowić po 3 miesiacach intesywnego treningu.3miesiące temu zaczłąłem ćwiczyć.Ten plan który tu widzicie jest od poniedziałku do piątku.Wiem że jako początkujący wtedy powinienem ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu ale miałem czas wiec [...]
[...] ale niekoniecznie odbędzie się ona... w obecności sędziego i kamer telewizyjnych... - Ważę 155 kilogramów, czuję się bardzo dobrze, nic mi nie dolega i nudzę się - zaczyna Andrzej. - Nie przymieram głodem, nie muszę walczyć, by spłacić długi lub podatki - to chyba wystarczy za wyjaśnienie tym wszystkim, którzy już dziś sklasyfikowali mnie [...]
witajcie, mam WIEEELKI problem. A więc od 20 września jestem na Thermie (to juz 20 dni, ściślej 18, bo robiłam przewę 1-dniową wg. zaleceń). Mój problem to zero efektów: ani powera, przypływu energii, wzmożonego pocenia się, trudności z zaśnięciem, zmniejszonego apetytu. NIC ! Czemu tak się dzieje ? Kilka m-cy temu brałam "polski [...]
Ronowicz czy ty jesteś jakiś stuknięty z tym startowaniem do taja?Gość co trenuje w polsce taja to nie żaden taj bo raz że u nas jest taj na niskim poziomie a dwa że prawdziwi tajowie trenują od dziecka więc przestań tu mówić o tym gościu jakby jakims tajem był.A co się tyczy zwarcia to napewno tajowie nie umieją bronić wejścia w nogi a i ich [...]
kupilam dzisiaj karnityne fitmax w buteleczkach. zaczynam brac od wtorku. ta w tabletkach olimpu czy mlo nic mi nie dawala wiec jeszcze ta sprobuje i moge ci napisac co sie stanie. a jesli o eca chodzi to nie razde brac tego swinstwa bo pozniej sie jesc chce jak po zielu. chatcat
[...] zacząłem się powoli do tych wskazówek stosować. Dzisiaj na śniadanie wsunąłem 0,5l mleka z płatkami kukurydzianymi (wsypałem 1/3 paczki :)))) + 40g wafli ryżowych. Nie wiem czy to zasługa śniadania ale siły miałem bardzo duuużo. Jak przybiegłem ze swojej zmiany i to pierwszy miałem jeszcze tyle pałera że mogłem biec drugi raz. Bardzo mnie to [...]
dobra ,a co ostatnio robiłes ? miałes przerwe wakacyjną ,a jesli tak czy juz zacząłes po niej jakis cykl i jaki ewentualnie ? bo jesli to ma byc na wejscie w sezon to nie polecam proponuje kolejnosc : 1. wytrzymałosc 4-6 tyg 2. weider dzielony dla srednioazzwansowanych 4 tyg jako przygotowanie 3. regeneracja 2-3 tyg 4. weider supersiła i [...]
tata nauczył mnie pływać jak miałem 6 lat, od tamtego czasu bardzo czesto chodze na basen, teraz jestem conajmnie 3 razy w tygodniu(2 razy w szkole i raz osobiście), z pływania wyrobiły mi się podstawy do ćwiczenia siłowego, wykształciły sie barki i najszerszy grzbietu oraz troche riceps i nogi. ale to po 8 latach pływania w tym 3 lata w klubie [...]
Witam wszystkich forumowiczów i specjalistów. Od pewnego czasu krąży mi po głowie jedno pytanie. Gdzieś już je widziałam na SFD, ale nie jestem pewna czy odpowiedź na nie była słuszna. Chodzi mi o dietę wysoko-białkową. Czy pomaga ona w "zrzucaniu" tłuszczyku??? Z góry dzięki i gorąco pozdrawiam. Ela...
[...] zasady dał sam Bruce, W Jeet kune do Chciał przetrzeć nowy szlak, lecz z gry się brało zło. Wewnętrzny konflikt ogarną Bruce'a Lee: Jeet kune do... Jest formą nowej gry, czy dawnej formy grą? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
Studio Miramax odkupiło od Universala prawa do realizacji pełnometrażowego filmu, któremu za podstawę scenariusza posłuży fabuła serialu pt. "Zielony szerszeń" ("Green Hornet"), w którym drugoplanową rolę grał Bruce Lee. Przedstawiciele Universala zanim zrezygnowali z realizacji filmu, chcieli, aby głównych bohaterów serialu - [...]
np mam pytanie ćwiczę od godzinki 11 do 14 co powinienek jeść pzred treningiema a co po.Powiem że rano jem płatki z mlekiem po treningi jem tunczyka z puszki z 2 kromkami chleba.staram sie jeśc co 3 godzinki.Np co mogę jesć o16 i co pod wieczór tak o 20.Rano też chyba płatki nie wystarczą same.Proszę o jakiś podpowiedzi???ćwiczę tylko 3 razy w [...]
pozwolicie że sie przyłączę.. poczytałąm popytałam juz was i troczę zmieniłam nawyk (już od jakiegoś pół roku)jogutry zamieniłam na serek wiejski zaczęłam zabierać do pracy mięsko/ryba +warzywa a wieczorem jak jestem głodna to kawałek wędliny i rzeczywiście coś się ruszyło, i teraz sobie waga stoi i ani drgnie; na miesiąc odłożyłam aeroby ze wzg. [...]
[...] więc do wybory Olimp i jego produkt za gdzieś 50 zeta albo zwykłą żelatynkę spożywczą za 3 zł. Taki ze mnie pakier jak z was zakonnice..., ale akurat z żelatyna miałem do czynienia. Zacząłem ja wcinać z innego powodu- stawy i torebki stawowe- ale okazało się że fenomenalnie działa również na skórę. Okey do rzeczy: zacząłem wcinać jedną torebkę [...]
Ela, sukces diety wysoko białkowej oparty jest na tym że posiłki czysto białkowe powoduje zwiekszenie spoczynkowego tempa przemiany materii i podnosza metabolizm o nawet 40 %. Trudno spotkac kanon takiej diety. Wzajemne proporcje poszczegolnych skladnikow bardzo sie wahaja w zaleznosci od tego pod czyim katem jest rozpisana. Czasem jednak dochodzi [...]
Therma Pro
